Insanity - Fit test

Právě mám za sebou první fit test, první den Insanity (pro ty, kdo neví, tak tady se dozví víc). Když jsem se do toho chtěla pustit tam jsem vlastně nenašla žádný užitečný rady. Myslím tím jestli je to záživný nebo nudný atd. Jediný co jsem se dozvěděla bylo asi milion ohlasů jaká je to strašná dřina, ale že by třeba někdo napsal svoje pocity to ne. Těch pár lidí, který to docvičily tak ty zase říkají kolik kg ztratily a kolik cm ubylo. Takže nic moc... Rozhodla jsem se tedy že začnu pěkně od začátku. Budu jsem psát jak svoje dojmy ze cvičení tak co mi na tom vadí a co naopak je fajn. Zároveň to bude pro mě jako částečná motivace abych to dokončila :) Budu taky po každým fit testu psát výsledky.





Takže už máme pěkně po úvodu, takže co mi na Insanity vadí: 

• Prostředí! Ta tělocvična je pro mě dost rušivý pozadí. Když mám notebook dál od sebe je trochu složitý se soustředit na ty lidi, ale asi jsem rozmazlená ze studiových workoutů..
• Shaun T. Ten pán mi není moc sympatický jako třeba Bob Harper, ale třeba si na něj zvyknu a pak nebudu moct pochopit, proč jsem tohle napsala...

Co se mi na tom líbí:

• Pořádně se u toho zapotíte a vybijete přebytečnou energii.
• Nejspíš to vážně zabírá (nezabere to jenom v případě že se u toho budete přejídat nebo jíst něco ne moc zdravýho)!

Víc plusů/mínusů budu dopisovat postupně, protože přece jenom po jednom cvičení to nemůže být kompletní.

K dnešnímu fit testu bych řekla asi tohle: vůbec mi nevadil a klidně bych zvládla delší. Ale takhle to cítím vždycky po novým cvičení, to je to nadšení! Víc zatím asi nic. Takže výsledky.

• SWITCH KICKS -  cca 100
• POWER JACKS - 50
• POWER KNEES - 56
• POWER JUMPS - 31
• GLOBE JUMPS - 8
• SUICIDE JUMPS - 15
• PUSH-UP JACKS - 20
• LOW PLANK OBLIQUE - 40

(to cca u switch kicks znamená, že mi na začátku nedošlo, že to mám počítat, takže od doby kdy jsem začala počítat jich bylo 100)

A abyste věděli kdo vlastně vůbec jsem, tak menší shrnutí:

Je mi 21 let, měřím 158cm, vážím okolo 52kg (váha se bude měnit. Doufám!). Bydlím na severu Čech. Insanity rozhodně není moje první cvičení, ale taky se nedá říct, že bych měla odcvičeno všechno co kdy vyšlo - vždycky si najdu oblíbenýho trenéra a pak cvičím jeho workouty třeba půl roku... Jestli vás bude něco zajímat tak napište na ask.