Dneska Cardio Power & Resistance. To mi vůbec nevadilo - kratší rozcvička než minule a příjemnější cviky. V tomhle nebylo nic co by mi vyloženě vadilo. Takže jsem toho i víc vydržela a pauzy si dávala až na pár výjimek tak jak by to mělo být. Nejvíc mě bavilo 8 Hops & 8 Push-ups, protože to je něco co mi nevadí a dávám to celkem s přehledem.
To že v Insanity je víc lidí vůbec není na škodu. Na začátku jedou všichni samozřejmě stejně, se stejným nasazením, ale je celkem vtipný, že postupně (hlavně v zadních řadách) začnou zpomalovat. Cítím se pak líp! Asi tak v půlce mi došlo že na video vlastně moc koukat nemusím (jenom občas pro kontrolu), protože cviky se stejně opakují a když se nesoustředím na to, co dělají ostatní můžu se víc soustředit na svoje tempo a správný provedení cviků.
Dnešek tedy v pohodě a věřím si natolik, že jsem pevně přesvědčená, že zvládnu celých 60 dní. Protože když se chce jde všechno. A navíc když jsem byla mladší mladší trenérka nám vždycky říkala "Neříkej že to nejde! Řekni jsem líná, nechce se mi!". (Díky Martino! :) )
Žádné komentáře:
Okomentovat